নিজেকে খুব মূল্যহীন মনে হয়। কী করা উচিত?

 

নিজেকে খুব মূল্যহীন মনে হয়। কী করা উচিত?

ভূমিকা

আমরা সকলেই জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে নিজেকে মূল্যহীন মনে করি। এই অনুভূতি আমাদের আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেয় এবং জীবনের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব সৃষ্টি করে। কিন্তু বাস্তবে, আমরা সকলেই মূল্যবান এবং আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তের মধ্যে গভীর তাৎপর্য লুকিয়ে আছে। এই আর্টিকেলে আমরা আলোচনা করবো কীভাবে নিজেকে মূল্যবান করে তোলা যায় এবং সমাজের প্রতি আমাদের অবদান কিভাবে আমাদের জীবনের মূল্যবোধ বাড়াতে পারে।

পারস্পরিক মূল্যবোধ এবং সম্পর্কের গুরুত্ব

নিজেকে মূল্যবান মনে করার প্রথম ধাপ হলো পারস্পরিক সম্পর্ক এবং সমাজের প্রতি আমাদের অবদান সম্পর্কে সচেতন হওয়া। আমাদের চারপাশের মানুষগুলোর সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা এবং তাদের জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলা আমাদের নিজের মূল্যবোধকে বৃদ্ধি করে।

পরিবারের সাথে সংযোগ

পরিবারের সদস্যদের সাথে সময় কাটানো এবং তাদের সহায়তা করা আমাদের জীবনে একটি বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। উদাহরণস্বরূপ, মায়ের রান্নার সময় একটু সহায়তা করা, যেমন একটা পেঁয়াজ কেটে দেয়া, তাকে কৃতজ্ঞ করবে এবং আমাদের মূল্যবোধ বাড়িয়ে তুলবে।

ছোট ছোট ভালো কাজ

ছোট ছোট ভালো কাজ আমাদের জীবনে অনেক বড় পরিবর্তন আনতে পারে। রাস্তার পাশে জমে থাকা কাদা পরিষ্কার করে মানুষের হাঁটার পথ তৈরি করা একটি উদাহরণ। এই ধরনের কাজ আমাদের সমাজে প্রয়োজনীয় এবং আমাদেরকে মূল্যবান করে তোলে।

সমাজের প্রান্তিক মানুষের সাথে সংযোগ

সমাজের প্রান্তিক মানুষের প্রতি সহানুভূতি দেখানো এবং তাদের সহায়তা করা আমাদের জীবনের মূল্যবোধ বাড়াতে সাহায্য করে। সমাজের এমন অনেক মানুষ আছে যারা আমাদের সাহায্যের অপেক্ষায় আছে। তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করে আমরা তাদের জীবনে পরিবর্তন আনতে পারি এবং একই সাথে নিজেদের মূল্যবান অনুভব করতে পারি।

শিশুদের প্রতি সহানুভূতি

পরিবারের বা এলাকার এমন কোনো শিশুকে এক প্যাকেট বিস্কুট কিনে দেওয়া যে অন্যদের দ্বারা অবহেলিত বা আদর পায় না, তার কাছে আমরা মূল্যবান হয়ে উঠি। এই ছোট কাজটি শিশুটির জীবনে একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারে এবং আমাদেরকে মূল্যবান অনুভব করাতে পারে।

বন্ধুত্বের মূল্যবোধ

ক্লাসে যাকে নিয়ে সবাই সবসময় মজা করে, তাকে ডেকে এনে সবার সাথে বসানো এবং তার বিষয়ে একটি পজেটিভ বাক্য বলা আমাদের মূল্যবোধকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ছোট উদ্যোগটি তার জীবনে বড় পরিবর্তন আনতে পারে এবং আমাদের মূল্যবান বানাতে পারে।

নিজের দক্ষতা ও প্রতিভার মূল্যায়ন

আমাদের সকলের মধ্যেই কিছু না কিছু দক্ষতা ও প্রতিভা লুকিয়ে থাকে। এই প্রতিভা ও দক্ষতাগুলোকে চিন্হিত করা এবং সেগুলোর মূল্যায়ন করা আমাদের জীবনের মূল্যবোধ বাড়াতে সাহায্য করে।

নিজেকে উন্নত করা

নিজের মস্তিষ্ক ও শারীরিক ক্ষমতাকে উন্নত করার চেষ্টা করা আমাদেরকে আরও মূল্যবান করে তোলে। পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী কম্পিউটারের চেয়েও বেশি নিখুঁত মস্তিষ্ক আমাদের মাথায় রয়েছে। আমাদের চোখ দুটি পৃথিবীর সবচেয়ে উন্নত ক্যামেরার চেয়েও বেশি ক্ষমতাশালী। এই বাস্তবতা আমাদের কমদামী ভাবার কোনো সুযোগ দেয় না।

সৃষ্টিশীলতা ও উদ্ভাবন

আমাদের সৃষ্টিশীলতা ও উদ্ভাবনের ক্ষমতাকে কাজে লাগিয়ে আমরা সমাজে বড় পরিবর্তন আনতে পারি। এই পরিবর্তন আমাদের মূল্যবান অনুভব করাতে সাহায্য করে।

উপসংহার

নিজেকে মূল্যহীন মনে করা একটি সাধারণ মানবিক অনুভূতি হলেও, আমাদের জীবনে প্রতিটি মুহূর্তের মধ্যে মূল্য রয়েছে। সমাজের প্রতি আমাদের অবদান, পারস্পরিক সম্পর্ক, এবং আমাদের নিজস্ব দক্ষতা ও প্রতিভা আমাদের জীবনের মূল্যবোধ বাড়াতে সাহায্য করে। তাই, আমাদের উচিত নিজেদের মূল্যবান মনে করা এবং জীবনের প্রতিটি মুহূর্তকে উপভোগ করা।

এই আর্টিকেলে উপস্থাপিত প্রতিটি ধাপ এবং উপদেশ অনুসরণ করে, আমরা নিজেদের মূল্যবান অনুভব করতে পারি এবং সমাজে আমাদের অবদানকে আরও গুরুত্বপূর্ণ করে তুলতে পারি। আমাদের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তকে মূল্যবান করে তুলুন এবং নিজের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধির মাধ্যমে জীবনের প্রতি একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করুন।

Dʀ. Rᴀᴢᴀᴜʟ Kᴀʀɪᴍ ɪs ᴛʜᴇ ᴀᴜᴛʜᴏʀ ᴏғ ᴛʜɪs ʀᴇsᴇᴀʀᴄʜ sᴛᴜᴅʏ.

#বুদ্ধিরবাতিঘর #শিক্ষা #জ্ঞান #শেখা #ফেসবুকপেইজ